- Хотя антицеллюлитный массаж является предпочтительным методом лечения, клинические доказательства не подтверждают его долговременную эффективность в уменьшении целлюлита.
- Массаж может оказывать временный эффект за счет улучшения кровообращения и лимфодренажа, что может улучшить внешний вид кожи.
Различные другие методы лечения, такие как ударно-волновая терапия, радиочастотная терапия и инъекции коллагеназы, показали себя более перспективными в борьбе с целлюлитом, хотя они могут быть дорогостоящими.
Хотя многим людям не нравится целлюлит, следует помнить, что это не медицинское состояние и довольно распространенное явление.
Читайте дальше, чтобы узнать, работают ли антицеллюлитные массажи, каковы их потенциальные преимущества и другие варианты лечения.
Эффективны ли антицеллюлитные массажные процедуры?
Согласно исследованию 2023 года, массаж является одним из старейших методов лечения целлюлита. Тем не менее, нет убедительных доказательств его долгосрочной эффективности.
Обзор и метаанализ предыдущих исследований 2024 года показали, что лишь немногие известные методы лечения целлюлита продемонстрировали эффективность.Я прочитал статью об этом spa-massage-valencia.com Из нашей статьи Массаж, или механическое возбуждение, не входил в число надежных методов лечения.
Массаж может иметь некоторые краткосрочные преимущества при целлюлите. Например, массаж может улучшить кровообращение в определенной области, что может ненадолго разгладить или подтянуть кожу.
Массаж также может помочь лимфодренажу. Лимфа — это жидкость, которая течет в более глубоких слоях кожи и может вызывать отечность, если она появляется.
Однако эти результаты лишь временные. Утверждения о том, что массаж расщепляет жир, не доказаны.
Способы попробовать массаж от целлюлита
Если человек хочет попробовать массаж от целлюлита, существует множество способов сделать это. В качестве примера они могли бы попробовать:
- самомассаж с помощью инструментов или роликов
- лимфодренажный массаж
- специализированные или запатентованные методы массажа против целлюлита
При массаже тела всегда следите за тем, чтобы было достаточно масла или смазки, чтобы руки или массажный инструмент плавно скользили по коже.
Нагрузка должна быть комфортной, а не неприятной. Для поддержания результатов может потребоваться регулярный массаж этой области.
Профессиональные методы лечения целлюлита
Хотя массаж не воздействует непосредственно на целлюлит, существуют некоторые методы лечения, которые это делают.
Обзор предыдущего исследования 2024 года показал, что следующие 3 метода лечения эффективны для уменьшения целлюлита:
- Ударно-волновая терапия (УВТ): Этот метод лечения включает использование низкоэнергетических акустических волн для стимуляции выработки коллагена и эластина. Коллаген и эластин — это полезные белки, которые обеспечивают коже ее структуру.
- Радиочастотная терапия (РЧ): РЧ использует тепло для воздействия на более глубокие слои кожи с целью стимуляции выработки коллагена и эластина.
- Подкожные инъекции: Ученые обнаружили, что определенный тип инъекций также уменьшает целлюлит. В инъекциях использовалась коллагеназа Clostridium histolyticum-aaes, фермент, расщепляющий богатые коллагеном клетки.
Среди других методов лечения, которые могут быть эффективны, можно назвать лазерную терапию и субцизию, которая является разновидностью малоинвазивной хирургии.
Эти варианты могут быть дорогостоящими, поэтому очень важно учитывать соотношение цены и преимуществ.
Контраст
Ударно-волновая терапия (УВТ), радиочастотная терапия (РЧТ) и лазерное лечение являются неинвазивными процедурами с минимальным периодом восстановления. У некоторых пациентов может наблюдаться отек, припухлость или синяки, но обычно это кратковременно.
Инвазивные методы лечения, такие как инъекции или субцизия, могут иметь некоторые дополнительные риски, такие как боль или инфекция. Пациентам всегда следует убедиться, что эти процедуры проводятся квалифицированным врачом.
Важно помнить, что радиочастотная терапия отличается от радиочастотной микроигольчатой терапии, которая также предполагает использование тонких игл. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) опубликовало информацию о безопасности и потенциальных рисках радиочастотной микроигольчатой терапии.
Что вызывает целлюлит?
Целлюлит — это кожное образование, возникающее в результате скопления грубых клеток, называемых перегородками. Эти волоски клеток разделяют жировые клетки на поры.
Когда на кожу оказывается напряжение, перегородки натягиваются и втягивают кожу внутрь, образуя специфические ямочки целлюлита.
Исследователи до конца не понимают, почему у одних людей появляется целлюлит, а у других нет. Тем не менее, поскольку целлюлит часто встречается у взрослых женщин после наступления половой зрелости, исследователи считают, что эстроген может играть в этом роль.
Вреден ли целлюлит?
Существует множество заблуждений относительно целлюлита, которые могут заставить людей чувствовать себя плохо из-за его наличия. Тем не менее, целлюлит — распространенное, типичное и безвредное явление.
Примерно у 80–90% всех взрослых женщин есть целлюлит. Хотя это и редкость, целлюлит может встречаться и у взрослых мужчин.
Целлюлит — это не то же самое, что жир, и он может появиться у любого человека, независимо от телосложения. Это не означает, что у человека слишком много жира в организме.
Следовательно, целлюлит не требует медицинского лечения. Однако заблуждения относительно целлюлита всё ещё могут влиять на то, как люди воспринимают себя.
Использование бинарных терминов, таких как «мужчина» и «женщина» или «мужчины» и «дамы», в этой статье отражает язык источников, которые мы фактически использовали. Если не учитывать иное, неясно, включало ли исследование, на которое мы ссылаемся, участников с ярко выраженной гендерной идентичностью.
Целлюлит и образ тела
Исследование предполагает, что психологический стресс является основным фактором, из-за которого людям требуется терапия по поводу целлюлита.
Исследование 2023 года показывает, что более 40% женщин слышали неловкие комментарии по поводу своего целлюлита, и 78% действительно чувствовали необходимость обратиться за лечением.
Это недовольство может сделать досуговые занятия, такие как плавание или посещение пляжа, более требовательными. Исследование также указывает на связь неудовлетворенности целлюлитом с тревожными действиями, такими как:
- умышленная рвота
- компульсивное переедание
- использование препаратов для сжигания жира без консультации с врачом
Даже если человек решает обратиться к психотерапевту, важно понимать, как информация о целлюлите, весе и внешности может влиять на психическое здоровье и самочувствие.
Если человек чувствует себя глубоко несчастным, нервным или некомфортно из-за своего целлюлита, ему может быть полезно проконсультироваться с психологом, особенно если это влияет на его отношения с едой или нарушает повседневную жизнь.
Краткое содержание
Нет доказательств того, что антицеллюлитный массаж работает полностью, но он может временно улучшить кровообращение или лимфодренаж, что может оказать некоторое временное воздействие на кожу. структура.
Исследования показывают, что такие методы лечения, как радиочастотная терапия, ударно-волновая терапия и инъекции, могут иметь более длительный или существенный эффект.
Тем не менее, эти процедуры могут быть дорогостоящими, и важно помнить, что целлюлит — это нормальное явление. Людям не всегда нужно пытаться избавиться от него, если они этого не хотят.