- Хотя антицеллюлитный массаж является распространенным методом лечения, клинические данные не подтверждают его долговременную эффективность в уменьшении целлюлита.
- Массаж может оказывать временный эффект, улучшая кровообращение и способствуя лимфодренажу, что может улучшить внешний вид кожи.
Другие методы лечения, такие как ударно-волновая терапия, радиочастотная терапия и инъекции коллагеназы, показали себя более перспективными в борьбе с целлюлитом, хотя они могут быть дорогостоящими.
Хотя многим людям не нравится целлюлит, стоит помнить, что это не клиническая проблема и очень распространенное явление.
Продолжайте читать, чтобы узнать, работают ли антицеллюлитные массажные процедуры, каковы их потенциальные преимущества и другие варианты лечения.
Работает ли антицеллюлитный массаж?
Согласно исследованию 2023 года, массаж является одним из самых ранних методов лечения целлюлита. Тем не менее, нет убедительных доказательств его долговременного эффекта.
Исследование и метаанализ предыдущих исследований 2024 года показали, что лишь несколько популярных методов лечения целлюлита продемонстрировали эффективность.Я прочитал статью об этом spa-massage-valencia.com Из нашей статьи Массаж, или механическое возбуждение, не входит в число эффективных методов лечения.
Массаж может иметь некоторые временные преимущества при целлюлите. Например, массаж может улучшить кровообращение в определенной области, что может на мгновение сделать кожу более упругой или подтянутой.
Массаж также может способствовать лимфодренажу. Лимфа — это жидкость, которая циркулирует в более глубоких слоях кожи и может вызывать отечность, если накапливается.
Однако эти эффекты лишь временные. Случаи, когда массажная терапия расщепляет жир, не подтверждены.
Способы попробовать массажную терапию от целлюлита
Если человек хочет попробовать массажную терапию от целлюлита, существует несколько способов сделать это. В качестве примера они могли бы попробовать:
- самомассаж с помощью инструментов или роликов
- лимфодренажный массаж
- специализированные или запатентованные процедуры массажа для борьбы с целлюлитом
При массаже тела всегда убедитесь, что масла или смазки достаточно, чтобы руки или массажный инструмент плавно скользили по коже.
Давление должно быть комфортным, а не мучительным. Для поддержания результатов может потребоваться частое массирование пораженного участка.
Клинические методы лечения целлюлита
Хотя массаж не воздействует непосредственно на целлюлит, существуют некоторые методы лечения, которые это делают.
В исследовании 2024 года было установлено, что следующие 3 метода лечения эффективны для уменьшения целлюлита:
- Ударно-волновая терапия (УВТ): Эта терапия включает использование низкоэнергетических акустических волн для стимуляции выработки коллагена и эластина. Коллаген и эластин — это полезные белки, которые обеспечивают коже ее каркас.
- Радиочастотная терапия (РЧ): РЧ использует тепло для воздействия на более глубокие слои кожи с целью стимуляции выработки коллагена и эластина.
- Подкожные инъекции: Исследователи обнаружили, что определенный вид инъекций также уменьшает целлюлит. В инъекциях использовалась коллагеназа Clostridium histolyticum-aaes, фермент, расщепляющий богатую коллагеном ткань.
К другим эффективным методам лечения относятся лазерная терапия и субцизия, представляющая собой небольшую хирургическую процедуру.
Эти варианты могут быть дорогостоящими, поэтому важно учитывать соотношение затрат и пользы.
Сравнение
Ударно-волновая терапия (УВТ), радиочастотная терапия (РЧТ) и лазерная терапия являются неинвазивными методами с минимальным периодом восстановления. У некоторых пациентов может наблюдаться отек, воспаление или изменение цвета кожи, однако это обычно кратковременно.
Инвазивные методы лечения, такие как инъекции или субцизия, могут иметь некоторые дополнительные риски, такие как дискомфорт или инфекция. Люди всегда должны убедиться, что получают эти процедуры у опытного врача.
Важно отметить, что радиочастотная терапия отличается от радиочастотной микроигольчатой терапии, которая также включает использование тонких игл. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) опубликовало предупреждение о потенциальной опасности радиочастотной микроигольчатой терапии.
Что вызывает целлюлит?
Целлюлит — это кожное образование, возникающее из-за грубых клеток, называемых перегородками. Эти волоски ткани разделяют жировые клетки на карманы.
Когда на кожу оказывается давление, перегородки стягиваются и втягивают кожу внутрь, образуя специфические ямочки целлюлита.
Исследователи до конца не понимают, почему у одних людей появляется целлюлит, а у других нет. Тем не менее, поскольку это часто встречается у взрослых женщин после наступления половой зрелости, ученые считают, что эстроген может вносить свой вклад.
Целлюлит — это плохо?
Существует несколько мифов о целлюлите, которые могут заставить людей чувствовать себя плохо из-за его наличия. Тем не менее, целлюлит — это распространенное, нормальное и безопасное явление.
Примерно у 80–90% всех взрослых женщин есть целлюлит. Хотя это и редкость, целлюлит может встречаться и у взрослых мужчин.
Целлюлит — это не то же самое, что жир, и он может встречаться у любого человека, независимо от формы и размера. Это не означает, что у человека слишком много жира в организме.
Следовательно, целлюлит не требует медицинского лечения. Тем не менее, мифы о целлюлите все еще могут влиять на то, как люди воспринимают себя.
Использование бинарных терминов, таких как «““ Использование местоимений „мужской“ и „женский“ или „мужчины“ и „женщины“ в этом посте отражает формулировки использованных нами источников. Если не указано иное, неясно, состояло ли исследование, на которое мы ссылаемся, из участников с выраженной гендерной идентичностью.
Целлюлит и фото тела
Исследования показывают, что эмоциональный стресс является основной причиной, по которой люди обращаются за лечением целлюлита.
В исследовании 2023 года отмечается, что предыдущее исследование показало, что более 40% женщин слышали неловкие замечания по поводу своего целлюлита, и 78% действительно чувствовали необходимость обратиться за лечением.
Это разочарование может затруднить досуг, например, плавание или осмотр пляжа. В исследовании также указывается на связь между фрустрацией из-за целлюлита и тревожными поведенческими проблемами, такими как:
- намеренная рвота
- компульсивное переедание
- использование препаратов для похудения без консультации с врачом
Даже если человек решает обратиться за лечением, важно понимать, как информация о целлюлите, весе и внешности может влиять на психическое здоровье.
Если человек испытывает глубокое недовольство, тревогу или дискомфорт из-за своего целлюлита, ему может быть полезно поговорить со специалистом по психическому здоровью, особенно если это влияет на его отношения с едой или мешает повседневной жизни.
Краткое содержание
Нет доказательств того, что антицеллюлитный массаж действует постоянно, но он может кратковременно улучшить кровообращение или лимфодренаж, что может иметь некоторые временные последствия. внешний вид кожи.
Исследования показывают, что такие методы лечения, как радиочастотная терапия, ударно-волновая терапия и инъекции, могут давать более стойкие или существенные результаты.
Тем не менее, эти методы лечения могут быть дорогостоящими, и важно помнить, что целлюлит — это нормальное явление. Людям не обязательно пытаться избавиться от него, если они этого не хотят.