- Хотя антицеллюлитный массаж является предпочтительным методом лечения, клинические данные не подтверждают его долгосрочную эффективность в снижении целлюлита.
- Массаж может оказывать кратковременное положительное воздействие, улучшая кровообращение и способствуя лимфодренажу, что может улучшить внешний вид кожи.
Другие методы лечения, такие как ударно-волновая терапия, радиочастотная терапия и инъекции коллагеназы, показали себя более перспективными в уменьшении целлюлита, хотя они могут быть дорогостоящими.
Хотя многим людям не нравится целлюлит, следует помнить, что это не медицинское состояние и крайне распространенное явление.
Продолжайте читать, чтобы узнать, работают ли антицеллюлитные массажные процедуры, каковы их потенциальные преимущества и другие варианты лечения.
Эффективны ли антицеллюлитные массажные процедуры?
Согласно исследованию 2023 года, массаж является одним из первых методов лечения целлюлита. Тем не менее, нет убедительных доказательств его долговременного эффекта.
Исследование 2024 года и метаанализ предыдущих исследований показали, что лишь несколько известных методов лечения целлюлита показали многообещающие результаты.Вы не участвуете. spa-massage-valencia.com сайт Массажная терапия, или механическое возбуждение, не относится к эффективным методам лечения.
Массаж может иметь некоторые временные преимущества при целлюлите. Например, массаж может улучшить кровообращение в определенной области, что может временно сделать кожу более упругой или подтянутой.
Массаж также может способствовать лимфодренажу. Лимфа — это жидкость, которая циркулирует в более глубоких слоях кожи и может вызывать отечность, если она появляется.
Однако эти результаты лишь временные. Утверждения страховых компаний о том, что массажная терапия расщепляет жир, не доказаны.
Способы попробовать массаж от целлюлита
Если человек хочет попробовать массажную терапию от целлюлита, существует несколько способов сделать это. В качестве примера они могли бы попробовать:
- самомассаж с помощью приспособлений или роликов
- лимфодренажный массаж
- специализированные или запатентованные методы массажа против целлюлита
При растирании тела всегда убедитесь, что достаточно масла или смазки, чтобы руки или массажный инструмент эффективно скользили по коже.
Давление должно быть комфортным, а не мучительным. Для поддержания результатов может потребоваться регулярный массаж этой области.
Профессиональные методы лечения целлюлита
Хотя массаж не воздействует непосредственно на целлюлит, существуют некоторые методы лечения, которые это делают.
В исследовании 2024 года было обнаружено, что следующие 3 метода лечения эффективны для уменьшения целлюлита:
- Ударно-волновая терапия (УВТ): Эта терапия включает использование низкоэнергетических акустических волн для стимуляции выработки коллагена и эластина. Коллаген и эластин — это белки, которые обеспечивают коже ее структуру.
- Радиочастотная терапия (РЧ): РЧ использует тепло для воздействия на более глубокие слои кожи с целью стимуляции выработки коллагена и эластина.
- Подкожные инъекции: Исследователи обнаружили, что определенный тип инъекций также уменьшает целлюлит. Инъекции содержали коллагеназу Clostridium histolyticum-aaes, фермент, расщепляющий богатую коллагеном ткань.
Другие методы лечения, которые могут быть эффективны, включают лазерную терапию и субцизию, которая является разновидностью малоинвазивной хирургической операции.
Эти варианты могут быть дорогостоящими, поэтому важно учитывать соотношение затрат и пользы.
Контраст
Ударно-волновая терапия (УВТ), радиочастотная терапия (РЧТ) и лазерное лечение являются неинвазивными процедурами с минимальным периодом восстановления. У некоторых пациентов может наблюдаться отек, воспаление или синяки, однако это обычно кратковременно.
Инвазивные методы лечения, такие как инъекции или субцизия, могут иметь некоторые дополнительные риски, такие как боль или инфекция. Люди всегда должны убедиться, что эти процедуры проводятся квалифицированным врачом.
Важно помнить, что радиочастотная терапия отличается от радиочастотной микроигольчатой терапии, которая также включает использование тонких игл. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выпустило сообщение о безопасности, касающееся потенциальных рисков радиочастотной микроигольчатой терапии.
Что вызывает целлюлит?
Целлюлит — это безвредное кожное образование, возникающее в результате скопления фиброзных клеток, называемых перегородками. Эти волокна ткани разделяют жировые клетки на участки.
Когда на кожу оказывается натяжение, перегородки натягиваются и втягивают кожу внутрь, образуя специфические ямочки целлюлита.
Исследователи до конца не понимают, почему у одних людей образуется целлюлит, а у других нет. Тем не менее, поскольку целлюлит обычно появляется у взрослых женщин после полового созревания, ученые считают, что эстроген может вносить свой вклад.
Вреден ли целлюлит?
Существует несколько мифов о целлюлите, которые могут заставить людей чувствовать себя плохо из-за его наличия. Тем не менее, целлюлит — распространенное, обычное и безопасное явление.
Примерно у 80–90% всех взрослых женщин есть целлюлит. Хотя это и редкость, целлюлит может встречаться и у взрослых мужчин.
Целлюлит — это не то же самое, что жир, и он может появиться у любого человека, независимо от формы или размера. Он не означает, что у человека избыток жира в организме.
Поэтому целлюлит не требует медицинского лечения. Тем не менее, заблуждения относительно целлюлита все еще могут влиять на то, как люди воспринимают себя.
Использование бинарных терминов, таких как «““ Использование местоимений «мужской» и «женский» или «мужчины» и «дамы» в этом посте отражает формулировки источников, которые мы фактически использовали. Если не указано иное, неизвестно, включало ли исследование, на которое мы ссылаемся, участников с расширенной гендерной идентичностью.
Целлюлит и образ тела
Исследование показывает, что основной причиной обращения за помощью по поводу целлюлита является психологический стресс.
В исследовании 2023 года отмечается, что предыдущее исследование показало, что более 40% женщин слышали неловкие комментарии о своем целлюлите, и 78% чувствовали необходимость обратиться за лечением.
Это недовольство может сделать отдых, например, плавание или посещение пляжа, стрессовым. Исследование также указывает на связь недовольства целлюлитом с тревожными привычками, такими как:
- намеренная рвота
- компульсивное переедание
- использование лекарств для похудения без консультации с врачом
Даже если человек решает обратиться за лечением, важно понимать, как информация о целлюлите, весе и внешности может влиять на психическое здоровье и самочувствие.
Если человек чувствует себя глубоко несчастным, подавленным или обеспокоенным из-за своего целлюлита, ему может помочь разговор с психологом, особенно если это влияет на его отношения с едой или мешает повседневной жизни.
Краткое содержание
Нет доказательств того, что антицеллюлитный массаж действует постоянно, однако он может временно улучшить кровообращение или лимфодренаж, что может иметь Некоторые результаты могут быть временными, влияя на внешний вид кожи.
Исследования показывают, что такие методы лечения, как радиочастотная терапия, ударно-волновая терапия и инъекции, могут иметь гораздо более длительный или значительный эффект.
Тем не менее, эти методы лечения могут быть дорогостоящими, и очень важно помнить, что целлюлит — это распространенное явление. Людям не всегда нужно пытаться избавиться от него, если они этого не хотят.