En el Centro Mompó (Benimaclet, Valencia) te ayudamos a liberar la tensión muscular acumulada por el trabajo, el deporte o el estrés. Nuestro masaje de tejido profundo se centra en las zonas con dolor y rigidez (cuello, hombros, espalda, zona lumbar, glúteos y piernas), integrando técnicas precisas para liberar nudos musculares y mejorar la flexibilidad desde la primera sesión.
¿Qué es un masaje de tejido profundo?
Es un masaje terapéutico diseñado para deshacer nudos y liberar puntos gatillo que limitan el movimiento y causan dolor. Trabajamos la masa muscular y las células fasciales con técnicas modernas de presión y técnicas profundas, siempre adaptadas a tu tolerancia al dolor.
Beneficios que sin duda descubrirás
- Reducción del dolor y la sensación de tensión en el cuello, los hombros y la zona lumbar.
- Mejora de la postura y la articulación.
- Relajación general y descanso reparador tras la sesión.
- Recuperación más rápida en deportistas profesionales y prevención de recaídas.
- Menor estrés, frustración y tensión en el cuello asociados al uso de pantallas y al teletrabajo.
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¿Para quién es ideal?
- Personas con dolor de espalda, molestias en el cuello o dolor lumbar persistente debido a posturas prolongadas.
- Quienes sufren estrés como consecuencia de la ansiedad o periodos de alta tensión. Carga de trabajo.
- Atletas profesionales con sobrecargas después del entrenamiento o la competición.
- Cualquier persona que note nudos persistentes que no se pueden estirar.
Así es una sesión en el Centro Mompó.
- Evaluación rápida: hablamos de tus síntomas, comportamientos y zonas prioritarias.
- Tratamiento detallado: integramos:
- Manipulación profunda y masajes en bandas tensas,
- Liberación miofascial para recuperar la flexibilidad,
- Puntos gatillo para eliminar nudos,
- Estiramientos asistidos para complementar la modificación.
- Recomendaciones: estiramientos básicos y pautas ergonómicas para mantener la forma.
resultados.
La duración se adapta a sus necesidades y a la intensidad de las zonas a tratar.
Diferencia entre un masaje relajante y uno deportivo
- Descontractura: profundo, específico, enfocado en molestias y nudos.
- Relajante: general, suave, busca la calma y el bienestar general.
- Deportivo: prepara o recupera el tejido muscular para el entrenamiento, incorporando movimientos de circulación sanguínea y activación.
¿Un masaje de tejido profundo causa dolor?
Puede haber algo de dolor controlado al tratar zonas muy tensas, pero no debería ser un dolor agudo. Ajustamos la presión y el ritmo para asegurar que la sesión sea efectiva y tolerable.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende de la antigüedad de la contractura muscular, el grado de tensión, el ejercicio y la postura. Muchas personas notan mejoría desde la primera sesión; para contracturas de larga duración, recomendamos un tratamiento breve de 2 a 4 sesiones, además de instrucciones para realizar en casa.
Contraindicaciones y precauciones
Evite la terapia de masaje si tiene fiebre, infección activa, apoplejía, fracturas/lesiones agudas, heridas abiertas o si está embarazada. Si tiene algún problema clínico, consúltenos con antelación: adaptaremos la sesión o le derivaremos a otro especialista si fuera necesario.
¿Por qué elegir el Centro Mompó?
Nuestro equipo cuenta con amplia experiencia práctica en tratamientos osteopáticos: trabajamos con estándares profesionales.
Técnica personalizada: problemas claros, resultados cuantificables.
Benimaclet, Valencia: fácil acceso y amplio horario.
Institución reconocida por Cofenat: garantía de formación y máxima calidad técnica.
Consejos para mantener los resultados
Estiramientos suaves de 5 a 10 minutos al día (especialmente de pecho, cuello y espalda).
Si trabaja con un ordenador, tome descansos energéticos (cada 45-60 minutos). min).
Preguntas frecuentes
¿Puedo dar clases después?
Es mejor esperar un par de horas para que las células se adapten; La actividad ligera está bien.
¿Se trabajan varias zonas en la misma sesión?
Sí, priorizamos las zonas clave según su caso y el tiempo disponible.
¿Se puede combinar con osteopatía o Pilates?
Sí, la combinación de masaje terapéutico y osteopatía, junto con Pilates, ayuda a consolidar la postura y el tono muscular.
¿Necesito una referencia clínica?
No, pero si hay síntomas que lo indiquen (molestias no mecánicas, hormigueo intenso, pérdida de fuerza, etc.), le ayudaremos a obtener una evaluación médica.